X脚

X脚とは

近年、日本人女性にも増加していると言われているのがこのX脚です。

X脚とは、両足を揃えて真っすぐ立った時に、膝同士はくっつくのに内くるぶし同士が離れてしまう状態のことです。

正面から見ると脚全体がアルファベットの「X」の文字のような形に見えることからこの名前がついています。

膝が内側に向かって曲がり、内股の状態になっているのが特徴で、特に立ち仕事の多い女性や、幼少期からの生活習慣が影響している場合が多く見られます。

まさに現代の生活習慣と密接に関わっている現代病と言える症状のひとつです。

X脚を放置すると、膝関節への負担が継続的にかかり続けるため、変形性膝関節症を発症するリスクが高まります。

また、膝蓋骨の位置がずれることで膝蓋大腿骨不安定症や膝蓋軟骨軟化症、鵞足炎などの疾患を引き起こす可能性があります。

さらに足の親指に過度な負担がかかることで外反母趾や足底筋膜炎を併発し、股関節や腰部にも影響が及んで腰痛を引き起こすこともあります。

最悪の場合、歩行困難になり日常生活に大きな支障をきたし、手術が必要になる可能性もあります。

X脚の原因

開院以来、当院にはX脚でお困りの方が数多く来院されています。

これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、X脚の原因はひとつではなく、様々な要因が複雑に絡み合っているということです。

X脚の原因として次のものが挙げられます。

X脚はこうした様々な原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

つまり、身体的・構造的に自身の許容量を超えてしまったことで出てくる症状がこのX脚です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。X脚でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

X脚への対応として、次のようなものが一般的です。

運動療法

継続的な運動が必要で、専門家の指導なしに行うと症状が悪化する可能性があります。効果が現れるまでに時間がかかり、根気強く続ける必要があります。

装具療法

装具に依存してしまい、根本的な筋力改善につながらない場合があります。また、装具の費用や定期的な調整が必要になります。

薬物療法

対症療法的な側面が強く、根本的な骨格の問題は解決されません。長期服用による副作用のリスクも考慮する必要があります。

手術療法

手術には感染症や神経損傷などのリスクが伴い、回復期間も長期にわたります。また、手術後も理学療法などの継続的なケアが必要です。

X脚を改善するために

まずはあなたのX脚の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては、一時的に楽になったとしても根本的な改善が見込めないからです。

当院では、膝だけではなく、体全体のバランスや関節の可動域を改善させるための施術を行っていきます。

まずは今のつらい症状が緩和することを目指し、そして体が楽になってから普段の生活習慣やエクササイズなどを見直すことでX脚の改善および再発防止を目指します。

当院の特徴

15年以上の施術歴を持ち、X脚治療を得意とする施術者が、初回の検査から施術まで責任を持って担当しますのでご安心ください。

	当院	グループ院
施術者	歴15年以上の施術者が 専属で最後まで担当	施術者によって 技術レベルに差が生じる
検査	5種類の独自検査で 詳しく分析	姿勢の写真を撮るだけ
施術	自律神経に由来する 症状にも幅広く対応可能	対応範囲に限度 （肩こり・腰痛のみ）

X脚を改善するには、体を含めたあなた全体を広い視野で診ていく必要があります。

だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院では問診と検査、そして施術までを担当者が一貫して行うようにしています。

変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。

どうぞ安心して私たちにお任せください。

X脚のQ＆A

X脚は自然に治りますか？

成人のX脚は骨格が完成しているため自然治癒は期待できません。適切な治療とセルフケアにより改善を図る必要があります。しかし、早期に適切な対処を行うことで、症状の改善と進行の予防は十分に可能です。

X脚の人がやってはいけないことは？

トンビ座りや横座り、内股歩きなどX脚を悪化させる姿勢や動作は避けるべきです。また、膝に負担をかける激しい運動も注意が必要です。日常生活では正しい姿勢を心がけ、適度な運動を継続することが大切です。

X脚は遺伝しますか？

完全に証明されていませんが、遺伝的要因が関与する可能性があると考えられています。ただし、生活習慣の影響の方が大きいとされており、適切なケアにより改善は十分に期待できます。

X脚の改善にはどのくらいの期間がかかりますか？

個人差がありますが、適切な治療を継続した場合、数ヶ月から1年程度で改善が期待できます。重度の場合はより長期間を要することもありますが、早期に治療を開始することで改善期間を短縮できます。

X脚と変形性膝関節症の関係は？

X脚は膝関節への不均等な負荷を生み、変形性膝関節症の発症リスクを高める要因の一つとされています。早期の対処により、将来的な膝の問題を予防することが可能です。

X脚で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

当院の施術とX脚は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。

X脚は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。