9月のスケジュール

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。

9月は臨時休業などは特になく、通常営業となります。

初めてのかたも、お久しぶりのかたもどうぞご利用ください。

【定休日：月曜日　 内田：木曜休み　釼持：金曜休み】

9月のスケジュール

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ひとこと

今年は昨年同様、とても暑い夏になりました。さらに雨もほとんど降らずに真夏日どころか猛暑日の連続、ときには小田原でも40度近い気温が観測されました。みなさん、熱中症対策はされているでしょうか。

日中はもちろん、睡眠時にも熱中症になることもありますので、無理せず早めに、睡眠時にもエアコンを活用するなど体調管理に努めましょう。

また、この時期は暑さや湿度による自律神経の乱れで、食欲が落ちたり睡眠障害に陥りやすい時期です。

最近の研究では、アボカドにはメラトニンという睡眠に関わるホルモンを増やしてくれることがわかっています。

また、シャワーだけでなく湯船に浸かることで睡眠の質を上げることができるとも言われていますので、一度試してみてはいかがでしょうか。

新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください

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