お気軽にご相談ください!
ストレートネック



- 朝起きたときに首が痛くて動かしにくい
- パソコン作業中に頭痛や肩こりがひどくなる
- スマホを見ていると首の後ろが重苦しい
- 湿布や痛み止めを使っても首の痛みが改善しない
- 夜中に首の痛みで目が覚めてしまう
- 枕の高さを変えても朝の首の痛みが続く
- 首を後ろに倒すと激痛が走る

ストレートネックとは
日本人の約8割がストレートネック傾向にあると言われているのがこの症状です。
ストレートネックとは、本来なら緩やかなカーブを描いているはずの首の骨(頸椎)が、まっすぐに近い状態になってしまうことです。
正常な首は前方に向かって約30~40度のカーブがありますが、このカーブが失われることで頭の重さを効率的に支えられなくなります。

その結果、首や肩の筋肉に過度な負担がかかってしまい、様々な不調を引き起こします。
厚生労働省の国民生活基礎調査によると、肩こりを訴える人は女性で1位、男性で2位となっており、その多くがストレートネックと関連していると考えられています。
まさにストレス社会と呼ばれる現代における現代病と言える症状のひとつです。

ストレートネックを放置すると、慢性的な頭痛や肩こりが悪化し、手足のしびれやめまい、耳鳴りといった自律神経症状が現れる可能性があります。
さらに進行すると睡眠時無呼吸症候群を引き起こしたり、頸椎椎間板ヘルニアや頸椎症といった深刻な疾患に発展するリスクが高まります。
最悪の場合、日常生活に支障をきたし、仕事や趣味を続けることが困難になる可能性があります。
ストレートネックの原因
開院以来、当院にはストレートネックでお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、ストレートネックの原因はひとつではなく、様々な要因が複雑に絡み合っているということです。

ストレートネックの原因として次のものが挙げられます。
- 長時間の同一姿勢
- 骨盤の歪み
- インナーマッスルの筋力低下
- 生活習慣の変化
ストレートネックはこうした様々な原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
つまり、身体的・心理的に自身の許容量を超えてしまったことで出てくる症状がこのストレートネックです。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。ストレートネックでお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
ストレートネックへの対応として、次のようなものが一般的です。
- 薬物療法
-
消炎鎮痛剤や筋弛緩剤を処方し、痛みや筋肉の緊張を和らげます
- 理学療法
-
ストレッチや筋力トレーニングにより、首周りの筋肉バランスを改善します
- 牽引療法
-
専用の機器を使用して首を引っ張り、椎間板の圧迫を軽減します
- 注射療法
-
トリガーポイント注射や神経ブロック注射により、局所的な痛みを緩和します
薬物療法
根本的な改善にはならず、長期使用による副作用のリスクがあります。また、薬の効果が切れると症状が再発することが多いです。
理学療法
継続的な通院が必要で、効果を実感するまでに時間がかかります。また、適切な指導者がいないと逆効果になる場合もあります。
牽引療法
一時的な効果にとどまることが多く、根本的な姿勢改善には至りません。
注射療法
効果は一時的で、繰り返し注射が必要になる場合があります。また、注射部位の感染リスクも考慮する必要があります。
ストレートネックを改善するために
まずはあなたのストレートネックの原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては、一時的に楽になったとしても根本的な改善が見込めないからです。

当院では、首だけではなく、体全体の緊張や関節の可動域を改善させるための施術を行っていきます。
まずは今のつらい症状が緩和することを目指し、そして体が楽になってから普段の生活習慣やエクササイズなどを見直すことでストレートネックの改善および再発防止を目指します。
当院の特徴
15年以上の施術歴を持ち、ストレートネック治療を得意とする施術者が、初回の検査から施術まで責任を持って担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 専属で最後まで担当 | 歴15年以上の施術者が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 詳しく分析 | 5種類の独自検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 症状にも幅広く対応可能 | 自律神経に由来する(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
ストレートネックを改善するには、体を含めたあなた全体を広い視野で診ていく必要があります。
だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院では問診と検査、そして施術までを担当者が一貫して行うようにしています。
変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。
どうぞ安心して私たちにお任せください。
ストレートネックのQ&A
- ストレートネックは自然に治りますか?
-
残念ながら自然治癒は困難です。日常の姿勢習慣や筋肉のバランスを根本的に改善する必要があり、専門的なアプローチが重要になります。
- ストレートネックの人がやってはいけないことは?
-
首への湿布の使用や無理な首のストレッチは避けてください。また、高すぎる枕の使用や長時間の同一姿勢も症状を悪化させる可能性があります。
- ストレートネックは完治しますか?
-
適切な治療により大幅な改善は可能です。ただし、完全に元の状態に戻すというより、症状のない快適な生活を送れる状態を目指します。
- どのくらいの期間で改善しますか?
-
個人差はありますが、適切な治療を継続すれば3~4ヶ月で症状の軽減を実感できることが多いです。根本的な改善には半年程度を要します。
- 枕はどのようなものを選べばよいですか?
-
ストレートネックの方には低めの枕がおすすめです。首のカーブが立っているときと同じ状態を保てる高さを選ぶことが重要です。

ストレートネックで悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

- 朝起きたときの首の痛みがなくなり、快適な一日をスタートできている
- 長時間のデスクワークでも頭痛や肩こりに悩まされることがなくなった
- 深い睡眠を取れるようになり、以前よりも疲労の回復を実感している
- 集中力が向上し、仕事や趣味のパフォーマンスが向上した
- 将来的な頸椎疾患のリスクを軽減し、健康的な生活を維持できている
当院の施術とストレートネックは非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
ストレートネックは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


私はカイロプラクティックの仕事を始めて38年目になり、これまで数多くの先生方に出会いました。正直、同業者を見る目は厳しいと思いますが、その中で、治療知識と技術、行動力、そして人間力も凄いと感じている先生が内田先生です。
内田先生はご来院される方々に繊細にそして丁寧に寄り添い、本気で改善に向かい、力になってくださる先生です。今、治療院をお探しの方には、ご自宅から距離があっても内田先生にご連絡する事をお薦めします。
山口 博 先生
青山一丁目カイロプラクティック院 院長
一般社団法人姿勢教育協会 姿勢教育指導士
早稲田大学を卒業後、社会人を経てカイロプラクティックの道へ。現在は青山一丁目を拠点にビジネスパーソン、アスリートなど様々な業種のかたへカイロプラクティックの施術・健康の知識等を提供し地域貢献に寄与している。




米国カイロドクター公認の
院長と副院長が専属で担当

米国ナショナル・カイロプラクティック大学卒の大川泰D.C.の指導を受け、20年以上の臨床経験を積んだ院長と副院長が検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が多数在籍している院や担当制ではない場合、検査結果などの情報が共有されていない、技術にバラツキがあるなど、最適な治療が受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で
「カラダの現在地」を把握

姿勢分析ソフトや筋硬度計をはじめとした5つの独自検査で現在の状態を可視化し、共有します。最短で改善へ導くため、また再発防止のためにも検査はとても重要だと考えています。
検査をすることなく、背骨や骨盤が歪んでいるからと決めつける治療院も多いですが、それでは本当の原因がわからないため、改善するかどうかは運任せになります。
独自の整体技術を提供

当院では、症状に合わせて西洋のカイロプラクティックと東洋の整体・指圧の技術と理論、さらには栄養学や脳科学、運動療法を組み合わせた治療法を提供しています。そのため、痛みだけでなく自律神経由来の不調にも対応可能です。
基本的な医学知識や技術が不足し、力任せに押したり、ただ決められたことを行うだけの施術者が多いのも事実です。
有名口コミサイトでも高い評価

開院以来、老若男女を問わず、合計100件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトやGoogleでは治療院の激戦区でもある西湘地域で、数年に渡り高評価をいただいています。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。小田原駅から電車で18分、和田河原駅から徒歩4分、駐車場完備、土日祝も開院、また完全予約制のためお待たせすることもありません。女性スタッフも常駐しており、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。

①問診票に記入

問診票の表面とウラ面に必要事項と、お悩みの症状がいつから、どこが、どんな感じで、などできるだけ詳しくご記入ください
②問診

問診票をもとにお話しを伺いますが、生活習慣や環境の変化なども症状の原因究明につながることもありますので、些細なことでもお話しください
③各種検査、触診、動作テスト

動作テストや触診だけでなく、症状によっては姿勢分析ソフトや筋肉の硬さや唾液中に含まれる成分を測定する機器を使っていきます
④施術

検査結果に基づいて施術を行いますが、初回は当院の施術でカラダにどのような反応があるかを確認します(本格的な施術は2回目からです)
⑤お会計、次回のご予約

お支払いは現金、各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済がご利用可能で、再診のご予約もこの時に承ります
⑥初回検査結果の説明

何が原因で今の症状が出てしまっているのか、どのように改善へ向かうのかをホワイトボードを使って具体的に説明します
⑦施術

2回目からはおよそ30分、検査結果および初回以降の体の変化をもとに施術を行います
⑧サポート計画の提案

どれくらいの頻度で施術を受けるのがベストで改善までの期間はどれくらいかかるのか、などを説明・提案します


①和田河原駅の改札を出て左へ進み、バス通りを開成方面へ歩きます

②踏切を渡ったら開成方面へまっすぐ350m歩きます

③4分ほど進むと左手にクリエイトさん、右手に保育所モナミさんが見えてきますので、通り過ぎてすぐ右手にある建物の1階に当院がございます

④クリエイトさんのはす向かいの建物の1階に当院がございます

⑤大きな看板などはありませんので、こちらの外観を参考にしてください

- クレジットカードは使えますか?
-
ご利用いただけます。当院は現金のほか、各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
-
ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
-
日本において整体やカイロプラティックは保険適用外となっています。
- 駐車場や駐輪場はありますか?
-
駐車場は3台分ございます。自転車やバイクでお越しのかたはお店の前に停めていただいて構いません。

カラダが楽になると、人生は楽しくなる

25歳の冬、原因不明の激痛が背中を襲い、1ヵ月以上も治らない状態が続きました。
日常生活もままならないほどの激痛でしたが、原因が病院でもわからない。痛みと不安を抱えながらも症状が治まった数か月後、今度は腰に同じような激痛が走りました。
そんな経験をきっかけに治療家になった、私だからこそ言えることがあります。
原因が分からなければ何度も再発するかもしれないし、症状が出ていなくても再発が怖くてやりたいことも躊躇するようになるものです。
だからこそ、当院では問診・触診だけでなく化学的な検査によって原因がわかることを大切にしています。
院名にある『あしたば(明日葉)』は、「今日摘んでも明日には芽が出る」と言われるほど生命力が強い植物です。きっとあなたも、そんな明日葉のようにもっと健康になれるはずです。
もうよくならないと諦めてしまう前に、ぜひ私たちにご相談ください。
あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。
あしたばカイロプラクティック開成みなみ整体院
院長 内田智之


西洋医学のカイロと東洋医学の整体を融合させた独自の技術を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。