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上腕骨内側上顆炎(ゴルフ肘)



- ゴルフのスイング時に肘の内側に鋭い痛みが走る
- 肘が痛くてパソコンのキーボード操作に集中できない
- 重いファイルや荷物を持つと肘の内側が痛む
- 手を強く握ったり、雑巾を絞る動作で痛みが出る
- 湿布や痛み止めを使っても一時的にしか楽にならない
- 朝起きた時に肘がこわばって動かしにくい
- 薬指や小指にしびれを感じることがある

上腕骨内側上顆炎とは
上腕骨内側上顆炎は肘の内側に痛みが生じる疾患で、ゴルフ肘とも呼ばれています。
手首を手のひら側に曲げたり、前腕をひねったりする筋肉が過度に使われることで、その筋肉が骨に付着する部分に負担がかかり、痛みや炎症が生じます。
ゴルフのスイング動作で起こりやすいため「ゴルフ肘」とも呼ばれていますが、実際にはスポーツ以外の職業的な動作や日常生活動作が原因となる場合が多いのが特徴です。

厚生労働省の国民生活基礎調査によると、肘関節の痛みを訴える患者は年々増加傾向にあります。
主に30~50代の男性に多く見られ、日本全国で推定数万人の患者がいると考えられていますが、ゴルフなどのスポーツをしていないかたも多く、また職業も肉体労働、デスクワークと様々です。

上腕骨内側上顆炎を放置すると、初期の軽い違和感が徐々に強い痛みに変化し、日常生活の動作すべてに支障をきたすようになります。
最悪の場合、手を使う仕事ができなくなったり、趣味のスポーツを完全に諦めなければならない状況に陥ります。
また、痛みをかばうことで肩や首にも負担がかかり、全身のバランスが崩れる可能性があります。さらに、薬指や小指のしびれが悪化し、細かい作業が困難になることもあります。
上腕骨内側上顆炎の原因
開院以来、当院には上腕骨内側上顆炎でお困りの方が数多く来院されています。
これまでのカウンセリングや検査結果から断言できるのは、上腕骨内側上顆炎の原因はひとつではなく、様々な要因が複雑に絡み合っているということです。

上腕骨内側上顆炎の原因として次のものが挙げられます。
- 繰り返しの動作による肘付近への負担
- 加齢による腱の変性
- 上半身全体の筋緊張
- 職業性の身体的負荷
- 肥満や生活習慣
- 前腕筋群の柔軟性や筋力の低下
- 肘関節周囲の血流不良
上腕骨内側上顆炎はこうした様々な原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。
つまり、身体的な許容量を超えた負荷が前腕の筋肉にかかり続けることで出てくる症状がこの上腕骨内側上顆炎です。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。上腕骨内側上顆炎でお困りなら豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
上腕骨内側上顆炎への対応として、次のようなものが一般的です。
- 安静指導
-
患部への負荷を避け、痛みを引き起こす動作を控えるよう指導されます
- 薬物療法
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消炎鎮痛剤の内服や湿布薬の処方により、炎症と痛みの軽減を図ります
- ステロイド注射
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痛みが強い場合、患部に直接ステロイドを注射して炎症を抑制します
安静指導
長期間の安静により筋力低下や関節の拘縮が起こり、復帰時にかえって症状が悪化する可能性があります。また、完全な安静は現実的ではなく、日常生活や仕事に支障をきたしてしまいます。
薬物療法
一時的な症状緩和にとどまり、根本的な改善には至りません。長期使用により胃腸障害などの副作用のリスクがあります。
ステロイド注射
頻回の注射により組織の脆弱化や感染のリスクがあり、効果も一時的です。根本的な原因解決には至らず、症状の再発が起こりやすくなります。
上腕骨内側上顆炎を改善するために
まずはあなたの上腕骨内側上顆炎の原因を明らかにします。原因を取り違えたまま治療を進めてしまっては、一時的に楽になったとしても根本的な改善が見込めないからです。

当院では、肘だけではなく、体全体の緊張や関節の可動域を改善させるための施術を行っていきます。
まずは今のつらい症状が緩和することを目指し、そして体が楽になってから普段の生活習慣やエクササイズなどを見直すことで症状の改善および再発防止を目指します。
当院の特徴
15年以上の施術歴を持ち、上腕骨内側上顆炎治療を得意とする施術者が、初回の検査から施術まで責任を持って担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 専属で最後まで担当 | 歴15年以上の施術者が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 詳しく分析 | 5種類の独自検査で姿勢の写真を撮るだけ |
施術 | 症状にも幅広く対応可能 | 自律神経に由来する(肩こり・腰痛のみ) | 対応範囲に限度
上腕骨内側上顆炎を改善するには、体を含めたあなた全体を広い視野で診ていく必要があります。
だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院では問診と検査、そして施術までを担当者が一貫して行うようにしています。
変化を見逃さない一貫性が治療効果を高め、それが当院の豊富な改善実績に繋がっています。
どうぞ安心して私たちにお任せください。
上腕骨内側上顆炎のQ&A
- 上腕骨内側上顆炎は自然に治りますか?
-
軽度であれば適切な安静により自然治癒することもありますが、多くの場合は専門的な治療が必要です。放置すると慢性化し治りにくくなるため、早期の対処が重要です。
- 上腕骨内側上顆炎の人がやってはいけないことは?
-
痛みを我慢してスポーツを続けることや、重い物を持つ動作は避けるべきです。また、患部を無理にマッサージしたり、痛みを感じる動作を繰り返すことも症状を悪化させます。
- ゴルフ肘とテニス肘の違いは何ですか?
-
ゴルフ肘は肘の内側に痛みが出る上腕骨内側上顆炎で、テニス肘は肘の外側に痛みが出る上腕骨外側上顆炎です。痛む場所と関与する筋肉が異なります。
- どのくらいの期間で改善しますか?
-
症状の程度や治療方法により異なりますが、適切な治療を行えば数週間から数ヶ月で改善することが多いです。慢性化している場合はより長期間を要することがあります。
- 薬指や小指のしびれも関係ありますか?
-
はい、上腕骨内側上顆炎の約50%で尺骨神経の症状を伴い、薬指や小指にしびれが生じることがあります。これも治療により改善することが多いです。

上腕骨内側上顆炎で悩まされていた皆さまも、当院でカイロプラクティックの施術を受けて、このような変化がありました。

- 痛みを気にせずゴルフやテニスなどのスポーツを楽しめている
- パソコン作業に集中でき、仕事の効率が大幅に向上した
- 重い荷物を持ったり、日常の動作を痛みなく行えている
- 朝のこわばりがなくなり、快適な一日のスタートが切れる
- 薬指や小指のしびれが改善し、細かい作業も問題なくできる
当院の施術と上腕骨内側上顆炎は非常に相性がよく、劇的に改善するケースも見られます。
上腕骨内側上顆炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなります。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。


私はカイロプラクティックの仕事を始めて38年目になり、これまで数多くの先生方に出会いました。正直、同業者を見る目は厳しいと思いますが、その中で、治療知識と技術、行動力、そして人間力も凄いと感じている先生が内田先生です。
内田先生はご来院される方々に繊細にそして丁寧に寄り添い、本気で改善に向かい、力になってくださる先生です。今、治療院をお探しの方には、ご自宅から距離があっても内田先生にご連絡する事をお薦めします。
山口 博 先生
青山一丁目カイロプラクティック院 院長
一般社団法人姿勢教育協会 姿勢教育指導士
早稲田大学を卒業後、社会人を経てカイロプラクティックの道へ。現在は青山一丁目を拠点にビジネスパーソン、アスリートなど様々な業種のかたへカイロプラクティックの施術・健康の知識等を提供し地域貢献に寄与している。




米国カイロドクター公認の
院長と副院長が専属で担当

米国ナショナル・カイロプラクティック大学卒の大川泰D.C.の指導を受け、20年以上の臨床経験を積んだ院長と副院長が検査から施術まで一貫して担当します。常に高いレベルの治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が多数在籍している院や担当制ではない場合、検査結果などの情報が共有されていない、技術にバラツキがあるなど、最適な治療が受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で
「カラダの現在地」を把握

姿勢分析ソフトや筋硬度計をはじめとした5つの独自検査で現在の状態を可視化し、共有します。最短で改善へ導くため、また再発防止のためにも検査はとても重要だと考えています。
検査をすることなく、背骨や骨盤が歪んでいるからと決めつける治療院も多いですが、それでは本当の原因がわからないため、改善するかどうかは運任せになります。
独自の整体技術を提供

当院では、症状に合わせて西洋のカイロプラクティックと東洋の整体・指圧の技術と理論、さらには栄養学や脳科学、運動療法を組み合わせた治療法を提供しています。そのため、痛みだけでなく自律神経由来の不調にも対応可能です。
基本的な医学知識や技術が不足し、力任せに押したり、ただ決められたことを行うだけの施術者が多いのも事実です。
有名口コミサイトでも高い評価

開院以来、老若男女を問わず、合計100件を超える喜びの声を頂戴しています。大手口コミサイトやGoogleでは治療院の激戦区でもある西湘地域で、数年に渡り高評価をいただいています。
「通いやすさ」に
トコトンこだわった治療院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。小田原駅から電車で18分、和田河原駅から徒歩4分、駐車場完備、土日祝も開院、また完全予約制のためお待たせすることもありません。女性スタッフも常駐しており、女性やお子さま連れも安心してお越しいただけます。

①問診票に記入

問診票の表面とウラ面に必要事項と、お悩みの症状がいつから、どこが、どんな感じで、などできるだけ詳しくご記入ください
②問診

問診票をもとにお話しを伺いますが、生活習慣や環境の変化なども症状の原因究明につながることもありますので、些細なことでもお話しください
③各種検査、触診、動作テスト

動作テストや触診だけでなく、症状によっては姿勢分析ソフトや筋肉の硬さや唾液中に含まれる成分を測定する機器を使っていきます
④施術

検査結果に基づいて施術を行いますが、初回は当院の施術でカラダにどのような反応があるかを確認します(本格的な施術は2回目からです)
⑤お会計、次回のご予約

お支払いは現金、各種クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、QRコード、電子マネー、交通系IC決済がご利用可能で、再診のご予約もこの時に承ります
⑥初回検査結果の説明

何が原因で今の症状が出てしまっているのか、どのように改善へ向かうのかをホワイトボードを使って具体的に説明します
⑦施術

2回目からはおよそ30分、検査結果および初回以降の体の変化をもとに施術を行います
⑧サポート計画の提案

どれくらいの頻度で施術を受けるのがベストで改善までの期間はどれくらいかかるのか、などを説明・提案します


①和田河原駅の改札を出て左へ進み、バス通りを開成方面へ歩きます

②踏切を渡ったら開成方面へまっすぐ350m歩きます

③4分ほど進むと左手にクリエイトさん、右手に保育所モナミさんが見えてきますので、通り過ぎてすぐ右手にある建物の1階に当院がございます

④クリエイトさんのはす向かいの建物の1階に当院がございます

⑤大きな看板などはありませんので、こちらの外観を参考にしてください

- クレジットカードは使えますか?
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ご利用いただけます。当院は現金のほか、各種クレジットカード、QRコード、交通系ICに対応しております。
- 何か持っていくものはありますか?
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ご持参いただくものはありません。必要であればお着替えも準備しております。
- 健康保険は使えますか?
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日本において整体やカイロプラティックは保険適用外となっています。
- 駐車場や駐輪場はありますか?
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駐車場は3台分ございます。自転車やバイクでお越しのかたはお店の前に停めていただいて構いません。

カラダが楽になると、人生は楽しくなる

25歳の冬、原因不明の激痛が背中を襲い、1ヵ月以上も治らない状態が続きました。
日常生活もままならないほどの激痛でしたが、原因が病院でもわからない。痛みと不安を抱えながらも症状が治まった数か月後、今度は腰に同じような激痛が走りました。
そんな経験をきっかけに治療家になった、私だからこそ言えることがあります。
原因が分からなければ何度も再発するかもしれないし、症状が出ていなくても再発が怖くてやりたいことも躊躇するようになるものです。
だからこそ、当院では問診・触診だけでなく化学的な検査によって原因がわかることを大切にしています。
院名にある『あしたば(明日葉)』は、「今日摘んでも明日には芽が出る」と言われるほど生命力が強い植物です。きっとあなたも、そんな明日葉のようにもっと健康になれるはずです。
もうよくならないと諦めてしまう前に、ぜひ私たちにご相談ください。
あなたからのご連絡を心よりお待ちしております。
あしたばカイロプラクティック開成みなみ整体院
院長 内田智之


西洋医学のカイロと東洋医学の整体を融合させた独自の技術を一度は体験してほしい…
そんな想いから生まれたキャンペーンです。
今月のご予約枠
ご予約多数のため、ご案内できる日時はお問い合わせください。
初回は1日2名まで


根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日2名までに制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。